Imagine une activité sportive qui combine force, endurance et agilité, le tout dans une ambiance dynamique. Le CrossFit, véritable phénomène mondial, propose une méthode d’entraînement où l’on dépasse ses limites. Comment expliquer son succès fulgurant ? Cet article se penche sur les avantages du CrossFit et offre quelques conseils pour ceux qui souhaitent s’y initier. […]